【20名様限定】見た目は標準体型だが自分の中ではぽっちゃりしている体型に悩み続けた20歳の大学生が３か月で劇的に見た目を変えて充実した生活を送れるようになった究極ダイエット術

自分に自信がなく

体型にコンプレックスを抱え

ダイエットしようと思いつつも

なかなか続かない。

そんな私が

試行錯誤しながら

様々な方法で

ダイエットに挑戦して

気づけば学校で友達に

「痩せたね！！」と

たくさんの人から褒められ人気者に。

街を歩けばあの人スタイル良い！との

声がちらほら聞こえるようにもなり、

素敵な恋人までできてしまった

究極メゾット

『美への一歩』

公開します！！！

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私が、今の自分に変わるまで

何をしてきたのか。

あなたに全てお教えします！！

▶︎▶︎▶︎こんなことで悩んでいませんか？⭐️

・痩せたい。

・ダイエットが長続きしない

・どんなダイエットをしたらいいのか分からない

・最近お腹がぽよってきた。

・自分の体型に自信がない

・スタイルのいい友達がうらやましい

・かわいくなりたい

そんなことばかり悩んでいて

まったく前に進めない・・・

しかし、

どうすれば良いのかも

分からない…

そんな悩みを全て解決する方法が

『美への一歩』

に凝縮されています！！！

  ▶︎▶︎▶︎もしも、あなたが

【美への1歩】を手にしたら⭐️

・今よりもダイエットが順調になる

・ダイエットすることが楽しくなる

・痩せて可愛くなれる

・自分に自信が持てる

・痩せて好きな人に振り向いてもらえる

・着たい服がなんでも着れるようになる

なかなかダイエットの成果が

でなかったあなたでも

スムーズに行えて

いつの間にか結果が出る。

このように

あなたの望む理想の自分に

必ず生まれ変わることが

できます！

▶︎▶︎▶︎過去の私は・・・⭐️

２年前までの私は、はっきり言って

誰が見てもスタイルがいいとは言えない

つまり「メリハリのない体型」でした。

お店のマネキンが来ている服

着たいと思って買っても

全く似合わない。

結局いつも

同じ服のループ、、。

周りの友達は、

スタイルもいいし

オシャレな服を着て

彼氏もいる

そんな

充実したキャンパスライフを送っていました。

それに対して、

私は

痩せたいと思いつつも

食べるのが好きだから

食欲に負けてしまって

暴飲暴食をしてしまい、

ダイエットに逆効果だったり

なかなかダイエットの効果が出ないことから

落ち込んでしまったり、、、

そんなこともありつつも

自分の容姿に対して

「とりあえず痩せなきゃ」

と思っていました。

▶︎▶︎▶︎変わるきっかけ⭐

平凡な日々を過ごしていたある日

友達がマイナス5キロの

ダイエットに成功したのです。

そしてその日、

とある通りすがりの飲食店にて、

同じ物を食べている

スタイルのいい女の人と、

いわゆるデブがいました。

やっぱり見た目でちがいますよね、、

失礼ではあるが

デブな子の方は少し小汚いというか、、

そんなふうに思ってしましました。

また

あの子痩せたら絶対可愛いなと思い

わたしもあんなふうには見られたくない！

という

気持ちから

ダイエットをしよう！！と思いました。

そのうえ、

半年後に友達と沖縄に行くことが決まり

本格的にダイエットに対する

熱意が込み上げてきたのです。

沖縄といえば海！！！

周りの友達はみんなビキニを着るということで

1人だけ着ないのも

なんか嫌だし。って！！！

そんな目標があったからこそ

ダイエットを頑張ることができ、

たくさん本を読み

たくさんネットで調べて

実行し、、

見事！！！！

約3ヶ月後には

しっかりと結果がでるくらいになり

周りの子たちからは

「めっちゃ痩せたじゃん！！！」

「ほっっそー！！！」

と言われるようになりました。

そして沖縄でも

思いっきり楽しむことができ、

着たい服が

なんでも着れるようになり

毎日が楽しい！！！！

ダイエットすることも楽しくなりました！！

自分なりにまとめたダイエット法で

私は3ヶ月という期間で

こんな最高な生活を

手に入れることができたのです。

さあ！次はあなたの番です！！

あなたにできないはずが

ありません。

私は自分自身が変わることができた

この喜びを他の人にも感じて欲しい

今どれだけ体型に悩んでる人でも

ポイントをつかんでダイエットすれば

必ず痩せることができる。変われる。

これを実感してもらうために

【美への1歩】を作成をしました

これは
今まで調べ尽くしたダイエット法を

自分なりにまとめて

あなたでも実践できるようにしたものです。

私が調べ尽くした方法を

｢痩せたい痩せたい｣

って言っていた後輩に教えると、

見事！！

後輩は１ヶ月で－4キロのダイエットに

成功することができました！！

さらに3ヶ月後には

外見もすらっとキレイな

ボディラインができあがっており、

見た目からキレイな子に

変わっていました！！！

その時に、

自分のダイエット方法やコツを教えると、

自分と同じような思いの方が

少しでも減ると思い、

【美への1歩】に

詰め込みまくりました！

当時の私のように

痩せたくてもなかなか成功できない人達に

効果が目に見えるようになるような

楽しくできるダイエットを

できるようになることを教えてあげたい。

自分と同じような境遇や悩みを

持っている人を微力ながら

「助けてあげたい！」

と思い今回執筆致しました！

ブログで発信する事によって

1人でも多くの人が

ダイエットに成功し、

理想の自分に近づけるようになる

記事を書いたのですが

もっと個別的にその人の悩みを解決して

あげたいと思い至った結論が

この【美への1歩】になります

実際に私があの頃経験した

ダイエットに悩んだ人生があるからこそ

より、あなたに寄り添った文章になっています

【美への1歩】をしっかり読み

しっかりと実践すれば、

必ずあなたはダイエット成功し、

キレイなボディラインをGETできます。

これ、絶対に保証します

実際に受け取った人から

「鏡見てスッキリしたと実感できました！」

「体重〇キロ減りました」

「友達から痩せた？！って言われました！」

といったような声を受け取ると、

自分も同じくらい嬉しくなります

その一心で

私はこのプレゼントを作りました 

「変わりたい！」

「痩せて綺麗になりたい！」

「ここの肉を除きたい！！！」

そう思っているそこのアナタ！

痩せてきれいになって

毎日を充実させたい！

そう思いますよね？

▶︎▶︎▶︎『美への一歩』の

中身は？？？⭐

 Part.0

・はじめに

Part１

・ぽこっと出ている下腹

→下腹が出るわけ

→解消法

　①【プランク】

　②【簡単にくびれができる１分間エクササイズ】

　　　反る腹筋

Part２

・脱出！下半身デブ！！

→下半身太りの原因は○○

→解消法

　①寝る前に○○するだけ！！

　②１分間でできるむくみ解消法

Part３

・女の子限定

→痩せやすい時期はこのときだ！！

など、電子書籍(PDF)１００ページを超える

極秘のメゾットを

今だけ

【20名様限定】で

無料でプレゼントしています！！

※好評につき残りわずかとなっています。お急ぎください！

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▶︎▶︎▶︎受け取っていただいた方からの声⭐️

私がこのとっておきのメゾットを

1から手作りし、公開する理由があります

それは

昔の私と同じような方の

役に立ちたいと思ったからです。

私が悩んでいたあのとき

こんなものがあったら

もっと早く成功できていたかも・・・

そう思えるものを

試行錯誤を重ねて作ったので

この記事を読んでいるあなたには

是非受け取っていただきたいです！！！

また、既に受け取っていただいた方からは

感謝の声を数多く頂いているので

その1部を公開させてもらいます

 

＊掲載許可をいただいています。

今ではこの体験談やノウハウを

実際にたくさんの人に伝えていき、

自信が持てるようになった

・実際に効果があった

・今まで着れなかった服が着れるようになった

など多くの喜びの声を頂いています。

さらに、『美への一歩』では、

私の経験を踏まえ

あなたが気軽に実践しやすいように

まとめてメゾット化しています。

私が痩せて満足できるまでに

実践したり、

読んだダイエット方法や、

痩せるために関する１０冊の本から厳選。

 実際に効果があったものを

メゾットに詰め込みました。

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なお、こちらで友達追加していただいた

LINEにつきまして

アカウントは厳重に管理し、

漏洩や悪用の恐れはありませんので

ご安心ください。

本当は有料にしたいですが

今回は特別に無料にします。

でも広まりすぎるのも

抵抗があるので

先着20名に限定させていただきたいと思います。

▶︎▶︎▶︎読むだけで変われる

       究極メゾット⭐️

私があなたに教えることは

ポイントをおさえれば誰でもできることです。

 書籍や雑誌、ネットを読みあさり、

自分なりに1から研究して深めた知識。

私が変わることのできた方法の全てを

あなたに教えます。

方法も具体的に書いており、

分かりやすく、やりやすい内容となっております。

ただし、

本気で痩せたい

と思っている方にだけ

教えたいと思います。

なぜなら私は、過去の自分のように

真剣に悩んでいる方を救いたいからです。

「なんか面白そう」

「興味ないけど一応見ておこう」

このような軽い気持ちの方は

今すぐこのページを閉じてください

絶対に痩せて、変わりたい

と思っている方のみ

無料プレゼントを受け取ってください！

『美への一歩』を

しっかり読み、しっかり実践すれば、

あなたは必ずダイエットに成功します。

必ず必ず必ずです。

『細くなったの実感できました！』

『友達に「痩せたね」って言われました！！』

というあなたからの声。

これが私の中での

一番の喜びです。

これからも頑張っていけます。

その一心で、私はこの

『美への一歩』を作り上げました。

本当に「変わりたい！！！」と

お思いのそこのあなた。

まずは『美への一歩』を手に取ってください！

そして

あなたの理想を

現実に変えてください！

変わるのは今しかありません。

あなたが今できることは

たった一つの行動です。

あなたの未来は、

・自信もって歩けて、様々な服が着れる、

    理想の楽しい人生の自分

・自信のない、今と変わらない自分

どちらを選ぶかはあなた次第です。

一緒に最高の未来を手に入れましょう！！

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10秒で完了ーデジタル版なら今すぐ見れる。

手順① LINEを友達追加する

手順② 送られてくるメッセージの

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そうすれば、すぐにデジタル版の

【美への一歩】にアクセスすることができます。

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お客様とのコミュニケーションツールです。

個人情報漏洩やウイルス感染等に対する

対策は徹底してあります。

今すぐ本気で変わりたいなら

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LINEで再びあなたと会えるのを

楽しみにしております！

最後まで読んで頂き、

ありがとうございました！！

1ヶ月で−5キロ！！お風呂で〇〇するだけでスラっときれいに？！

こんにちは！！

みかです！！

だいぶ寒くなってきて

人肌恋しい季節ですよね。

周りを見渡せば

手を繋いで歩いているカップル、

｢イチャイチャするなよ〜｣と思いつつ

心の底では

「私も彼氏ほしい～～」と思う。

そうですよね！？笑

そんなあなたに

今回は！

今LINEニュースでも話題になっていた

お風呂でのダイエット方法について

ご紹介したいとおもいます！

これを知ることで

あなたも

順調にダイエットができます！！！

１ヶ月継続して頑張るだけで

「可愛くなったね！」

「痩せた？？？」

「ほっそーー！！！」

と女の子なら言われて嬉しい言葉を

たくさん言われるようになる！！☆

そして

クリスマスまでは

まだ1ヶ月ある！！

「あ〜今年もクリぼっちか〜」

「誰かぼっち会しようよ」

そんなこと言わなくて大丈夫！！！

 今なら間に合う！！！

痩せて可愛くなって

気になる異性をメロメロに

させちゃいましょうよ♡

この方法で自分を追い込み頑張ることで

まだクリスマスまでに彼氏を作る！

彼氏はできなくても

好きなあの人とすごす。

そんな夢が叶うでしょう！！！！

ふとしたときに

彼から「かわいいね」と

褒められて止まらないニヤけ、

そして朝は隣にいる

彼からの

「おはよう」での目覚め

クリスマスだけに限らず、

これからは

そんな最っ高な日々を

味わえるようになりますよ！！

しかし

これを読まなければ

順調に痩せることが出来ず

クリスマスにも間に合わない、、、。

寂しくひとりぼっち。

まさしく今年もクリぼっち。

外を歩いても

周りを見ると

カップルカップルカップルで

嫌になるばかり。。

「もういいや来年こそ彼氏とすーごそ」

って友達との話で言って

何年もたっていませんか？？？

できるもんなら

あなたも今年こそは

異性とクリスマスシーズンを

過ごしたいですよね！？

では！！

１ヶ月5キロ痩せるダイエット方法を

ご紹介します。

その名も

お風呂でむくみ取り

リンパマッサージ！！！！

方法を説明します。

①バスタブに座り、片膝を立てる。

②立てた足の先から膝裏、

    膝裏から付け根へと

    こぶしでさすようにマッサージ。

③これを5回繰り返す。

④反対の足も同じ動作をする。

以上です！！！

リンパマッサージをすることで

むくみを取り、

体内の老廃物を排出しましょう！！

そうすることで

血液循環や水分の巡りもよくなって

キュッと引き締まります。

また、

むくみは溜め込むと取れにくくなるので

毎日のケアが大切です☆彡

クリスマスまでに

痩せたいあなた！！！

今すぐ！！！

 バスタブの中で

このマッサージしている自分を

想像してみましょう！！！！

そうすることで

方法が頭にインプットして

頑張れるでしょうっっ！☆

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！！

ダイエットして太る？！通常の10倍も脂肪を吸収する○○とは？

こんにちは！！

みかです！！

そろそろルミナリエなどの

イルミネーションもはじまりますね☆

毎年毎年

彼氏と行きたいと思いつつ

彼氏がいない....。

そんなあなたも大丈夫！！

まだ今なら間に合う！！！

痩せて可愛くなって

勇気を出して

好きなあの人に自分から

告白しちゃいましょうよ！

今回は

あの有名モデル、

ダレノガレ明美のようになるために

ダイエットでやめるべきことを

お伝えしたいとおもいます。

これを読み、知ることで

10倍も脂肪を吸収してしまっている

かもしれないあなたの行動を

今辞めることができ、

もっとちゃんと

ダイエットに取り組むことができて

結果がしっかりでる。

リバウンドなんかもせず

太ることもなくなります！！

そしてキレイになることができ

「ルミナリエ一緒に行かない？？」

と誘いを受け、

好きなあの人と

ルミナリエデート♡ 

なんて夢も叶っちゃいます！！

しかし

このことを知っていないと

あなたには

みるみる脂肪がついていってしまい

気づいたときには

お腹周りは浮き輪状態に

ぽっこり。

細身の服を着ることもできず、

今までよりも

外見に何も変化がない

もしくは

前よりも見た目が

悪くなったあなたには

好きなあの人が

振り向いてくれるわけでもなく

告白しても振られ

好きなあの人は

違う友達にとられて

毎日ラブラブ、、、

結果

ルミナリエにも

好きな人と行くという夢はなくなる。

そのうえ、

「あの子ダイエットしている割に

最近太っていってるよね？？？」

との会話が聞こえてくるようになり

それによって、

「頑張ってるのになんでよ！！！」

「もうヤダーー！！」と

ヤケ食いしてしまい

いままでのダイエットも無意味に、、、。

 それを回避するためにも

今から説明することについて

よく理解しておいて下さい！！！

では！！

ダイエットでの

やめるべきこととは・・・？

極端な「食事制限」です。

ここからは

なぜか太ってしまう危ない落とし穴がある

「食事制限の恐ろしさ」

についてお伝えしたいと思います！！ 

短期間で痩せようとして

厳しい「食事制限」を行うと、

体が超省エネモードになって

エネルギーも

落ちていくので 

体は危機を感じ

エネルギーの維持をしたくて

脂肪を溜め込もうとするのです。

実は

無理な食事制限は

通常の10倍も

脂肪を吸収しやすい状態になり、

その結果

太ることも......。

とっても危険なのです！

体に脂肪がつくのは、

動物が飢えをしのぐために

与えられたシステム。

つまり

極端に食事制限をしてしまうと、

それは逆効果！！

食事制限でタンパク質や

炭水化物が少ない食生活では、

日々自分の筋肉を失い、

基礎代謝を下げています。

不用意な食事制限をしているために、

ダイエットをしているつもりが、

痩せにくく太りやすい

体を作ってしまいますので、

大胆な

食事制限はもうやめましょう！！！

ダレノガレ明美のような

きれいなスタイルになりたいあなた！

今すぐ！！

いつもの自分の食事を

思い浮かべてみましょう。

「やば！だいぶ食事制限をしているや」

というあなた

これからは気をつけましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！

【2ヶ月で－3キロ！！】いままでのウォーキング,ランニングに〇〇を意識するだけ！！

こんにちは！！

みかです！

今回は
ダイエットしようと思って

ウｵーキングやランニングを

しているあなたへ、

効率アップの方法を

お伝えしたいと思います！

痩せたい！と思って


｢ねえ！

〇〇ちゃん一緒にダイエットしよ！
今日の夜走りに行こうよ！！｣


こんな風に
友達をダイエットに誘って
走りに行っているものの、、。


あまり体に変化ない、、


そんな経験
ありませんか？？？


でも！
その時間、

〇〇することを

意識することで！

効果は激変です！！

あなたがこれを読めば、
いままでの

ウォーキングやランニングよりも
より結果が出る痩せる方法を

知ることができ、

効率アップ☺︎

一緒に運動している友達に

この方法を内緒で行うことで

自分だけダイエットに

成功しちゃうかも・・・？笑

そして学校に行く途中も

歩いていると

｢あの人スタイルめちゃキレイ｣と
ぼそぼそ聞こえる声☆

同年代の友達からそう言われると

嬉しいですよね！！！？？？

後ろ姿もめちゃめちゃ

スタイルいい女になることができ、

足が出るスカートも

肩だしのオフショルも

お腹辺りのラインがくっきりの服も

どんな服でも自信を持って
着れるようになります！！！


しかし
これを知らなければ

いつもの運動は

時間の無駄。。。。

「いつも走っているのに…。」

「全然痩せれなーーーい。」

と、やる気も下がってしまい

一緒にトレーニングしている子と共に

なかなか結果が出ない自分の体が

いやになって

ウォーキングやランニングを

やめてしまうでしょう。。。

そんなの

今までの努力も水の泡。

効率アップ方法を知って

楽しくダイエットに

チャレンジしてみませんか？

では！

ここからはお待ちかねの

いつものウｵーキング,ランニングに

意識すべきことをご紹介します。

それは

○腕や足を大きく動かすこと。

（そうすることで運動効果を

上げることができる。）

○ベタ足で着地すること。

これらの2点です。

実際、普段は着地するとき

かかとから入ってしまいますが、

なるべく

足の裏全体で着地するように

意識するといいでしょう！

これは、ウォーキングとランニング両方に

共通するものです。

歩いたり走ったりするとき、

通常は、かかとから足をつけ、

地面を蹴るようなイメージで動かしますよね。

しかし、

このフォームだと

主にふくらはぎの筋肉を使うので、

場合によってはふくらはぎが

太くなってしまう可能性も。

着地するときに

ベタ足を意識することで、

着地したときの衝撃をふくらはぎではなく

お尻を使って受け止めることができます。

そうすると、

ふくらはぎが太くなりにくいうえに、

ヒップアップ効果も期待できます。

そりゃ、「すぐに痩せれる！！！」

というわけではありませんが、

少なくとも

なにも意識しないよりかは効果大です！

効率よく痩せたいあなた！！

今すぐ！！！
友達に

｢歩きにいこうよ｣か

「走りにいこうよ」と

LINEしましょう！

そして

腕や足を大きく動かすこと。

ベタ足で着地すること。

これらのことを

しっかり意識して取り組んでみましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！

必見！女の子限定！！！2週間で普通体型からパリコレモデル体型へ！痩せやすい時期は〇〇のときだ！！

こんにちは！

みかです！

がんばってダイエットに取り組んでいる

あなたへ。

今回は、

「痩せやすい時期」について

お教えします。

えー！

痩せやすい時期があるなんて！！！！

そう！あるんです！！

しかも、

これは

男の子にはなく

女の子限定！！！

痩せたくて

食べるのを抑えているのに

体重が減らない....。

お肉が減らない....。

頑張っているのに

痩せれない！！！！！

そんなときありますよね？？？

そんなあなた

必見です！！！！！

頑張っているのに痩せることができないのは

その時が

「痩せにくい時期」だから！！！

痩せにくい時期はダイエット休養期間にし、

痩せやすい時期に

一気に追い込めばいいのです！！！

そうすることで

いままでのダイエットで

なかなか痩せれなかったことが

嘘かのように

頑張った分だけ、

努力した結果が

でるのです！！！！！

あなたも、

この痩せやすい時期にダイエットをすることで

たったの2週間で

｢普通体型から

パリコレモデルのようなスタイル」が

GETできます！！！！

いままでとは違うスピードで

痩せることができ、

鏡を見る度にワクワクするでしょう！！

痩せてかわいく、

さらに綺麗になれたあなたは

自分に自信がでます！！

それによって

好きなあの人にも

積極的になることができ

どんどん相手は落ちて

彼氏に....！！！♡

でも、もしあなたが

この痩せやすい時期を知らずに

ダイエットをしていると

なかなか痩せれない。

もういやだあああああああ！！

むりいいいいい！！  と

挫折。

私は痩せれないわと

ダイエットをやめてしまう。

痩せたい願望はある反面、

ぽよぽよした体型で

毎日を過ごすことになってしまいます。

辛い日々。

やっぱり痩せたい！と

いつかは思うはずです。

なら！是非いまから！

痩せやすい時期を知り、

ダイエットに活かしてみてください。

そうすることで

必ず痩せてかわいく綺麗になれます。

では！！

気になる

｢痩せやすい時期｣とは？？

それは、

生理後の2週間です！

生理後は、

エストロゲンの量が増えるため、

食欲が抑えられ、

代謝が良くなる傾向にあります。

また、生理前や生理中は、

イライラしたり

食欲が旺盛になったりしますが、

エストロゲンの量が増える生理後は

食欲が抑えられ

それと共にストレスも

たまりにくくなる傾向にあります。

心も身体も最も調子が良い時期なので、

体重が落ちやすくなるのです！

なので

この時期にダイエットをすることで

より効果がでるのです！

逆に、｢痩せにくい期間｣は

生理の始まる約1週間前から

生理中の約7日間が痩せにくい時期になります。

それは、

プロゲステロンというホルモンが

妊娠に備えて

栄養や水分を体内に備蓄する役割を

活発に行うからだそうです。

これらの知識を身につけて

痩せやすい時期に

ダイエットを頑張りましょう！！

ここまで読んでくださったあなた、

今すぐ！！！

次の生理日を

確認してみてください！！

そうすることで、

自分自身の痩せやすい時期を

知ることができますね！！

生理後の2週間が勝負！！

自分を追い込んでみましょう！！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！☆

寝る前に〇〇するだけで男の虜！下半身デブ脱出して痩せてかわいくなれる方法はこれ！！！

こんにちは！！

みかです！

今回は

寝る前に〇〇するだけで

痩せることの出来る、

〇〇についてご紹介します！

これを知り、実施することで

あなたの姿は

数々の男性を虜にする

スタイルになります。

歩いているだけで

どこからともなく群がってくる男たち。

どうしてもあなたに

好きになってほしいと

本気の告白の日々。

そして、

それによって

相性の良い人と出会うことができます。

2人で一緒にランチに行ったり

花火大会やイルミネーション、

ドライブ旅行など

いままでできなかった

様々なことができるようになり

幸せな日々を

歩んでいくことができるのです。

しかし

ここで読むのをやめてしまうと、、

「あの子足太っっ。」

「足首なくない？」

「大根足だ。」

「上半身はキレイなのにもったいない」

そう思われ、

男性から、彼女対象外として見られ、

性の対象から外されてしまいます。

モテません。

永遠独り身。

自分よりも

性格悪くて

嫌いなあの子には

彼氏がいる

幸せそう。

なぜ？？？？？？

絶対私の方がいいのに。

あなたは毎日そう思います。

自分に自信もなくなり

もう私には彼氏なんてできない。

みんなうらやましいな、

そんな妬みと絶望の日々になるのです。

こんな現実

避けたいですよね？？？

では、

お教えします。

〇〇とはなにか？？？

それは、

｢両足パカパカ｣です！

この方法を試すことで

キュッと引き締まり、

まっすぐ一直線な美脚を

手に入れることができます！！！

その方法とは！

①仰向けに寝転んだ状態から、

   両足を上げ、膝をピンとのばす。

②膝を伸ばしたまま、

   両足を思いっきりV字に開く

③戻す

(リズミカルに20回ほど行う)

以上です！！

これ、ちゃんとやっていれば

結構効果がでます！！

実際、私も筋肉痛になりました(笑)

ついでに腹筋も鍛えられているような

感じなので

一石二鳥ですね♪

綺麗になりたい！

かわいくなりたい！

そんなあなた！！

今すぐ！！

想像足パカを

してみてください。

そして時間がある時に

実際に行ってみましょう！！

そうすることで

あなたは

痩せてかわいく綺麗になれて

モテモテの道に...♡

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！！

あの深キョンが3ヶ月で-12キロの減量に成功した！！食事制限なしの〇〇〇ダイエットとは？！

こんにちは！！

みかです！

突然ですが！！

あなたは食べるのが好きですか？？

  好き  な の に！！！

無理して減食していませんか？？

「食べたいのに 

    いつも我慢している。」

そんなあなた！

必見です！！

今回ご紹介するのは

「食べることが大好きだけど痩せたい！！｣

というあなたに向けて、

食事制限なしで痩せれる方法！！

このダイエット方法は、

ちょっとぽっちゃりしていた

深田恭子さんが

わずか3ヶ月で12キロも痩せて

美貌を取り戻した！！

というダイエットです！！

これを読むことで、

あなたも3ヶ月後には

12キロの減量に成功！！？？

この方法を実践したあなたは

標準体型から

スリム体型になれるのです！！！！☆

そのおかげで、

「可愛くなったね♡」と

周りの友達からも沢山褒められ、

うれしくなり、

「自分に自信」がつく！！！

その事によってオシャレも

いままでよりできるようになり

今まで着れなかったような服装も

できるようになりモテモテに♡

それと同時に

彼氏もできちゃいます！！！♡

スリム体型になれたことで

来年の夏は

彼氏と一緒に

念願の海デートにも！！！

友達と海に行った時も、

ビキニなんていうものを

「わたし太っているから着たくない」

なんて思うことはなくなり

恥ずかしがらずに着れる！！！

そーんな楽しい2020年の夏！！！

過ごしてみたいですよね！！！

それが実現できちゃうんです☺︎

この方法を知って

実践することで

あなたのお腹も脚も痩せることに成功し、

みるみるナイススタイルになります。

そして、

いままで外見を気にして着れなかった

タイトな服が着れたり

お尻あたりがパンパンになったり

お腹につっかかって入らなかったジーパンも

履けるようになるのです、！☆☆

そのように効果が丸見えになることで

とても嬉しくなり、

これからのモチベーションにも

繋がりますよね！！！

しかし、

これを知らなければ、、、？

あなたはこの方法を知らないまま、

脂肪たっぷりで

外見ぽよぽよの体型のまま。

痩せたいけど食べたい欲が勝ち

ちょっとずつ太っていく日々。

そして耳をすませば

「あの子ぽっちゃりしてるよね」

「最近だいぶ太ったよね？」

「食べ過ぎてるやん やばすぎ」

って聞こえてくる声、。

褒められる言葉はゼロ。

それによって

どんどんどんどん

自信をなくし

しまいには

あなたから

笑顔もなくなってしまう。

引きこもりになってしまって

ストレスにより爆食いしてしまうあなたは

よりぶくぶく太っていってしまい、

ダイエットどころではなく

逆に

太りまくってしまいます。

痩せることで

彼氏もでき、楽しい幸せな人生を

歩めるかもしれないのに、、、、、

2020年の夏。

友達に海へ行こうと誘われても

「みんなビキニだから

わたし恥ずかしくて着れない行きたくない」

と思い、

どんどん約束を断ることで

友達からの遊びの誘いも

減っていってしまう。

それで暇なときは

食に手が出てしまい

太る一方、、、、。

そんな人生嫌ですよね。

そんなの

3ヶ月がんばったら

約10キロ痩せることのできる方法

早く知りたいですよね！！！

では！

深キョンが痩せた4つの方法のうち

1つだけを紹介します！！

実際に

深田恭子さんが実施していた

ダイエット方法は、、？？

《キムチダイエット》

 

これは、

普段の食事にキムチを加えるだけの

とても簡単なダイエット方法です☆

このダイエットは、

食べることが大好きな方に

とても向いている方法☺︎

キムチには新陳代謝を高める働きがあり、

痩せやすい体を作れるのです！

キムチの血行促進作用によって、

新陳代謝が高まるという仕組みです♪

血行が悪い人は、

総じて痩せるのが難しい。。。

せっかくなら

キムチを食べて

痩せやすい体を作り上げましょう！！

これからの寒いシーズンは

鍋などにするのも

良いかもしれませんね✩.*˚

可愛くなってモテたい

あなた！！

今すぐ！

「深キョン ダイエット」

で検索してみてください！！！

そうすることで

3ヶ月後の自分が左右されますよ！

痩せて可愛くなりたい！

可愛い服が着たい！モテたい！と思っても

読んだだけでは

痩せれません。

しっかり取り入れて考え、

実行していきましょう！！☆☺︎

最後までよんでいただき

ありがとうございました！！