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こんにちは！ みかです！！！ みなさんは 痩せるために、 食べたいけど食べない 運動が嫌いなのに無理して運動を頑張る 太るのが嫌だから嫌いなものを無理して食べる このようなことをしていませんか？！ これは 間違っている方法なのです！！！！！ こうい…

こんにちは！みかです！！ 突然ですが みなさんは 「ダイエットしたいのに続けられなーい」 「毎回三日坊主になってしまう〜！」 というようなことを経験したことはありませんか？？？ この記事を最後まで読めば、 三日坊主になんかならずに ダイエットを続…