そのぽよぽよ二の腕どうしますか？？

こんにちは！！

みかです！！！

今回は、

二の腕で悩んでいるあなたに向けて

二の腕のお肉撃退の

マッサージ方法をお伝えします！

パリコレモデルのような

ほっそりとした腕に

なりたいですよね！！

この記事を最後まで読めば

そのぽよぽよの二の腕のお肉！！

夏に腕太いから出せないってこともなくなり

自信を持って可愛い洋服が

着れるようになります！

逆にこれを知らなければ

街を歩いていても平凡な人と変わらない姿、

キレイだなとモテることもなく

普段の日々を過ごすだけ。

そんな日々ではなく

腕をほっそりさせて

綺麗な姿になりたいですよね！！

腕の外側にセルライトがつくと

肩幅ががっしりに見えてしまうので

しっかりもみほぐしましょう！！

①二の腕全体をグーでほぐす。

   (肩や脇もまんべんなくほぐしましょう)

②肘から肩にかけて、体の外側のラインを

   ほぐすようにつまんでいく。

③脇に4本の指をいれて

   グッと力を入れてつまむ。

   (リンパがつまっている場合は

     痛いこともあります)

④次は、手をグーにして脇をほぐし

   つまりをとっていく。

⑤最後に、脇へ向かって

   二の腕全体を包むようにマッサージして

   流していく。

どうでしょうか。

もしあなたが本当に

パリコレモデルのような

スッキリとした腕になりたいのであれば

今すぐ！

腕を触りましょう！

マッサージして血流を流しましょう︎︎☺︎

そうすることで

パリコレモデルのような

スッキリとした腕に近付けます！！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！！