スカートやスキニーをすっきり履きたいあなたに！！

こんにちは！！

みかです！

今回は

太もものでっぱりで困っているあなたに

解消法をお伝えします！！！

これを読むことで

日々、スキニーを履いた時にきになる

太もものでっぱり。

スカートを履いても

ボコっと気になるでっぱり。

これをなくすことが出来るのです！！

このでっぱりがあるのとないのでは

スタイルの良さも変わってきます！！！

でっぱりをスッキリなくすことで

自分のスタイルにも自信が持て、

服装を何も気にせずに

スキニーやスカートを選ぶことができます！

そうして道を歩くことで

あの子ナイススタイル！！と

すれ違う子から言われるようにもなり、

一気に人気者☺︎

しかし

これを読まなければ

ただただボテっと見える

体のまま。

横のでっぱりにより

脚全体が太く見えてしまうという状態、

かわいいねとも

ナイススタイルとも言われることはなく

ただ、痩せたいと思い続ける

平凡な日々。

そんな毎日からは

早く抜け出したいですよね！！

では！ここからは

でっぱりの原因・治す方法

についてお伝えします。

まず、原因とは、、、、！？

骨盤の骨・大転子のゆがみ

なのです。

その治し方とは？！

《股関節ゆらし》

①足を肩幅より広めに開いて立つ

②大転子の右側に右手をあてて、

  手で大転子を押し込みながら

  骨盤を左にスライド

  (上半身は自然に右に傾ける)

   これを8回ほど繰り返し、

③左も同じようにする。

以上です！

どうですか、？

これだけで

でっぱりを無くせると思うと

簡単なトレーニングですよね！！

細くなりたい！！

スキニーやスカートを履いた時

キレイなラインで歩きたい！

そんなあなた！！

今すぐ！！！

このトレーニングを

イメトレしてみましょう！！

そうすることで

これをして効果が出た自分を想像し、

空いている時間に実行することで

本当にでっぱりを無くすことができるでしょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！！！